Amb l’arribada de l’estiu, recuperaem una proposta pensada per a totes aquelles persones que vulguin mantenir-se actives, millorar la seva condició física i aprofitar els beneficis de l’exercici dins l’aigua durant els dies d’estiu: l’aquagym.
L’activitat combinarà una part dedicada a realitzar exercicis de mobilitat, escalfament i estiraments dins l’aigua, i una altra part més tècnica, on els participants podran aprendre i perfeccionar diferents aspectes de la natació per tal de gunayar tècnica i estil.
Gràcies al treball dins l’aigua, l’Aquagym és una activitat que permet realitzar exercici físic amb un impacte reduït sobre les articulacions, convertint-se en una activitat apta per a diferents edats i nivells de condició física.
Les sessions es duran a terme els dimarts i dijous del mes de juliol a les 19.00h a la piscina del Club, oferint així una opció ideal per a mantenir-se actiu i refrescar-se durant les tardes d’estiu.
Si vols gaudir d’aquesta i de la resta d’activitats dirigides que oferim, pots descarregar-te el formulari d’inscripció i enviar-lo a administracio@fundaciobtt.com, o bé portar-lo a les oficines del Club.
